友情链接:代孕 代孕 代孕网 代孕 代孕 武汉代孕 捐卵 代孕 代孕网 深圳代孕 代孕 武汉代孕 代孕 代孕 代孕网 代孕

BLOG

Blog Sayfası

BLOG

                                                                                                                      


Sağlıklı Diş Ve Diş Etlerine Sahip Olmak İçin Tavsiyeler


Her insanın ortak hayalleri arasındadır sağlıklı diş ve ağız yapısına sahip olmak. Bu konuda herkes hayal kurar ama nedense kimse gerektiği gibi bakım ve temizlik yapmaz. İhmal edilen diş fırçalama işlemleri, dişleri yoracak, zorlayacak bir takım zararlı hareketler, kürdan çubuk gibi uygun olmayan cisimlerin dişlerin arasına sokulması gibi hareketler pek çok anlamda rahatsızlıkları da beraberinde getirir. Bu konuda yapılabilecek pek çok şey vardır. 

Sağlıklı dişlere sahip olmanız için tavsiyeler:



Beyaz Diş Diyeti:

Çay, sigara, kahve gibi içeceklerin dişler üzerindeki olumsuz etkileri malum. Sarılık, dişte bir takım lekeler şeklinde ortaya çıkan pek çok olumsuz durum söz konusu. Yiyecek ve içecekleri tüketildiğinde dişler fırçalanmalıdır. Bu düzenli olarak yapılmadığı takdirde ağızda ortaya çıkan bakteriler çoğalarak zarar verir duruma gelir. Dişleriniz için kaliteli bir diş macunu ya da iyi bir beyazlatma unsuru kullanmanız gerekiyor. Bu konuda diş hekiminize danışabilirsiniz.


Diş Fırçası Değişimi

Her gün 2-3 defa ağzınızı temizlediğiniz diş fırçası üzerinde ortaya çıkabilecek bakterileri göz ardı edemezsiniz. Her 2-3 ayda bir kullandığınız diş fırçasını atıp yeni bir diş fırçası alınız. Aylardır aynı fırçayı kullanıyorsanız ağız içi temizliği sağlayacağız derken bakterilerin daha da yayılmasına neden olabilirsiniz.


Diş Fırçalama Yöntemi

Dişleri ağır diş fırçası darbeleriyle fırçalamanız gerekir. Bu noktada insanların hızlıca fırçalayarak bu işi tam manasıyla yapabildiklerini sandıklarını biliyoruz. Bu tür bir tutum diş minelerini çizeceği gibi ileri derece zararlarda verebilir. 45 derecelik açılarla yavaş hareketlerle fırçalanacak dişler gerektiği ölçüde sağlıklı olacaktır.


Dil Temizleme

Sadece dişleri fırçalamanın bakterilerden kurtulmanın yolu olmadığını unutmamalısınız. Unutmamalısınız ki; ağız içi her bölümde bakteriler üreyebilir. Dişleri arkalı önlü fırçalayıp her sabah dilinizi temizlediğinizde bakterilerden korunmuş olacaksınız. Yardımcı olarak dil temizleyiciler kullanabilirsiniz.


Sağlıklı Gıdalar Tüketmelisiniz

Abur cubur ürünler dişlerin düşmanıdır. Bu tarz yiyeceklerden ziyade doğal diş fırçası görevi gören meyveleri tüketebilirsiniz. Elma, havuç, mısır ve kereviz ideal meyvelerdir.


Doğal Formül:

Her sabah ağız içinizi elma sirkesi ile çalkalayabilirsiniz. Ağız içi mikropları öldürücü etkisi olduğundan oldukça sağlıklı bir yöntemdir.


Karbonat Kullanın:

Dişleri beyazlatmak ve ortaya çıkan lekeleri ortadan kaldırmak adına en azından haftada 1 kez karbonatla fırçalayabilirsiniz. Diş macunu yerine tuz’da kullanabilirsiniz. Bunlar doğal diş macunu görevi görmekte.


Diş İpi Kullanın!

Dişlerin arasına yerleşen zararlı unsur ve besinlerde kurtulmak için diş ipi ile nazikçe hamleler yapabilirsiniz. Oldukça faydalı ve sağlıklı bir yöntemdir.


Diş Fırçalama Periyodu:

Dişleri fırçalama işlemi arada sırada değil düzenli olarak her gün gerçekleştirilmesi gereken işlemlerdendir. Bu bakımdan günlük olarak en azından 2-3 defa fırçalanacak dişler doğal dengesini yıllarca koruyarak, fayda sağlayacaktır. Sabah kalkınca ilk yapacağınız işin diş fırçalamak olduğunu gece yatmadan da kesinlikle dişlerin fırçalanması gerektiğini unutmayın. Bunu düzenli olarak her gün gerçekleştirin. 





Ağız Kokusu Nedenleri Nelerdir?

Tıp dilinde “Halitosiz” olarak bilinen ağız kokusu her insanın karşılaşabileceği ağız problemleri arasındadır. Günlük yaşamda hissedilen kötü ağız kokusunun kişi üzerindeki olumsuz sosyo-psikolojik etkileri düşünüldüğünde önemli boyutlara ulaşabildiği görülmektedir. Toplumların %50’sini etkilediği tahmin edilen ağız kokusu problemi kimi zaman ciddiye alınmazken kimi zamanda ciddi olarak sorun haline getirilir. Pek çok nedene  ve rahatsızlığa bağlı olarak görülebilen ağız kokusu problemi toplumsal bir sorundur. Diş hekimlerinin sıkça karşılaştığı vakalardan olan ağız kokusunun çeşitli faktörlere bağlı olarak karşılaşılabilecek bir durum olduğu görülmektedir. Fiziksel bir rahatsızlık olmasının yanında sosyal bir incinme problemi olarak da görülen halitosiz problemi kişinin kendini sosyal çevresinden soyutlamasına kadar ciddi problemlere neden olabilir. Sosyal anlamda özgüveni alt üst eden bir sorun olması nedeniyle diş hekimliğinde önemi büyüktür.


Ağız Kokusu Nedir?

Ağız kokusu problemini bir rahatsızlık olarak tanımlamak oldukça zordur. Patalojik ve fizyolojik olarak iki türe ayrılabilecek olan ağız kokusu çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.


Fizyolojik Ağız Kokusu:

Sağlıklı bireylerde dahi görülebilen bir türdür. Sabah uyanıldığında sindirim kanalındaki gazlar ve dil üzerinde gelişen bakterilerden kaynaklanan ağız kokusu hissedilebilir. Dil ve dişi fırçalamak sorunun çözümünü getirecektir. Beslenme sonrası ağız kokusunda görülen değişikliklerde fizyolojik olarak nitelendirilmektedir. Bu aşamada panik yapılmamalıdır. Ağız kokusunu değiştirecek herhangi bir gıda tüketildiğinde bir süre sonra kokunun ortadan kalktığı görülebilir.


Patolojik Ağız Kokusu:

Gerçek “halitosis” olarak nitelendirilen patolojik ağız kokusu yaşayan bireylerin bu belirtilerin farkında olmadıkları gözlenir. Ya ağızlarındaki kötü kokunun farkında değillerdir ya da sosyal anlamda kabullenmişlerdir.


Ağız Kokusuna Neden Olan Faktörler

Sinüslerde ve akciğerde görülen enfeksiyon durumları.
Şeker hastalığına sahip bireyler.
Böbrek yetmezliği rahatsızlığı bulunanlar.
Metabolizmada çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelen bozukluklar.
Açlık ve diyet durumlarında. Vücutta sıvı eksikliklerinde yağ ve protein çözünme gerçekleştirir. Bu da ağız kokusuna neden olur.


Ağız Kokusunu Önlemenin Yolları


Diş ve Diş Etlerini Koruma

Dişlerde meydana gelen çürümeler, diş eti iltihaplanmaları ağız kokusuna neden olan başlıca faktörlerdendir. Diş sağlığı ve ağız bakımını koruyucu bakımları yapmanızı öneririz.


Protez ve Köprüleri Kontrol Ettirme:

Ağız içerisine olası sorunlarda yerleştirilmiş olan protez ve köprülerin zaman içerisinde gıda atıklarının yuvası haline gelmesi neticesinde ağız kokusu ortaya çıkabilmekte. Ağızda bulunan protez ve köprülerin uzman hekim tarafından yenilenmesi sorunun çözümüne yardımcı olacaktır.


Sakız Çiğneme:

Ağız içerisinde salgılanan tükürüğün pek çok işlevi olduğunu bilmekteyiz. Diş ve diş etlerini korumasından tutun da ağız kokusu ile savaşmaya kadar etkili bir bileşen olması nedeniyle sakız çiğneyerek daha fazla tükürük üretimi sağlayıp kokulardan kurtulabilirsiniz. Çiğneyeceğiniz sakızın şekersiz olmasına dikkat edin.


Su Tüketin!


Günlük su tüketiminin yeterli miktarda olması durumunda dilde görülen kurumalar ortadan kaldırılarak ağız kokusuna etkili bir önlem alınabilir.


  İmplant Fiyatları
  İmplant tedavisinin avantajları nelerdir?
  İmplant dişler doğal görünür mü?
  İmplant uygulaması acı verir mi?
  İmplant tedavisi hangi durumlarda yapılır?
  İmplant tedavisinin aşamaları nelerdir?
  İmplant tedavisinde risk var mıdır?
  İmplant tedavisinde başarı garanti midir?
  İmplant dişlerin bakımı nasıl yapılır?
  İmplant tedavisi pahalı bir tedavi midir?
  İmplant diş nedir?
  İmplant Acı Verir mi?
  İmplant Diş Operasyonu Nasıl Yapılmaktadır?
  İmplant Diş Bakımı
  İmplant Dişlerin Ömrü
  İmplant diş kimlere yapılabilir?
  İmplant diş kimlere yapılamaz?
  İmplant Fiyatları Yüksek mi?
  İmplant Yaptırmanın Avantajları
  İmplant Diş Takıldıktan Sonra Ne Zaman İyileşir?
  Diş implantı tedavisinde box tekniği hangi durumlarda kullanılabilir?
  İmplant diş tedavisinde box tekniği kullanmanın avantajları nelerdir?
  İmplant diş gerçek dişlerin yerine geçebilir mi?
  Diş eti iltihabı nedeniyle dişlerini kaybedenler implanttan nasıl yararlanabilir?
  Dental İmplant
  Dental İmplant Uygulaması
  Dental İmplant Tedavisi
  Immediat İmplant Yerleşimi
  İmplant Destekli Protez
  İmplant Diş Nedir?
  İmplant Dişler Her Yaşta Uygulanabilir mi?
  İmplant Estetik Beklentiler
  İmplant Pahalı mıdır?
  İmplant Hangi Durumlarda Sakıncalıdır?
  İmplant Kansere Neden Olur mu?
  İmplant Kemik Kaybının Miktarı
  İmplant Kime Yaptırılır?







  • kyrie irving shoes
  • lebron james shoes
  • kyrie 4
  • puma fenty
  • lebron soldier 11
  • asics shoes
  • stephen curry shoes
  • pg shoes
  • puma fenty slides
  • lebron 14
  • Curry Shoes
  • puma rihanna creepers
  • nmd human race
  • curry shoes
  • yeezy shoes
  • adidas nmd
  • lebron soldier 10
  • puma fenty
  • lebron soldier
  • lebron 15
  • curry one
  • kd shoes
  • Curry 1
  • nike vapormax
  • kyrie 1
  • kyrie 2
  • adidas nmd shoes
  • john wall shoes
  • ugg 5815
  • stephen curry shoes
  • nike pg 2
  • kyrie irving shoes
  • adidas john wall
  • j wall shoes
  • http://www.asicsshoes.us.com
  • curry 3 shoes
  • kyrie irving jersey
  • curry 3
  • kd 9
  • kd shoes
  • Kevin Durant shoes
  • kobe 12
  • http://www.kd-9.org
  • yeezy boost 350 v2
  • http://www.kyrieirvingshoes.us.com
  • kd shoes
  • Curry 3
  • Curry 1
  • stephen curry shoes
  • http://www.curry1.org
  • kevin durant shoes
  • yeezy boost
  • adidas nmd Runner
  • adidas nmd r1
  • kobe 10
  • adidas crazy explosive
  • adidas tennis hu
  • adidas tennis hu pharrell
  • air max 90
  • kobe 10 shoes
  • adidas nmd xr1
  • kobe shoes
  • curry one
  • curry one
  • hyperdunk 2016
  • kyrie irving shoes
  • nike hyperdunk 2016
  • kobe bryant shoes
  • adidas nmd
  • kobe bryant shoes
  • hyperdunk shoes
  • vans shoes
  • Hyperdunk Flyknit Shoes
  • vans outlet
  • vans for sale
  • nike hyperdunk
  • Curry 3
  • yeezy 350 boost
  • Baseball Bats
  • kobe bryant shoes
  • lebron soldier
  • kyrie 4 Shoes
  • kyrie 4
  • under armour shoes
  • nike lebron soldier
  • adidas tubular instinct
  • adidas tubular instinct boost
  • adidas ultra boost
  • ultra boost Shoes
  • adidas tubular
  • lebron soldier shoes
  • air jordan shoes
  • air max shoes
  • nike air max
  • air max nike
  • lebron soldier shoes
  • soldier shoes
  • air max 90
  • air max 95
  • bape hoodie
  • adidas nmd human race
  • nmd human race
  • bape jacket
  • bape hoodie
  • bape clothing
  • ben simmons jersey
  • bape hoodie jacket
  • bape hoodie shark
  • bape puma
  • bape Pants
  • Asics Gel Kayano
  • kobe 11
  • Curry One
  • stephen curry shoes
  • Kobe Shoes
  • harden shoes
  • kobe 11 shoes
  • Curry 2
  • Curry 2
  • D Rose 6
  • Harden 1
  • Curry 2
  • Gel Kayano
  • Rose 6
  • James Harden Shoes
  • curry one
  • lebron soldier
  • lebron 10 soldier
  • kyrie 4
  • nike lebron soldier
  • Rose 6
  • Curry Shoes 2015
  • Harden 1 Shoes
  • James Harden Shoes
  • Cheap Baseball Bats
  • Harden Shoes
  • Asics Kayano
  • James Harden 1
  • Baseball Bats For Sale
  • Under Armour Curry Shoes
  • kobe x
  • Kobe 10
  • Asics Running Shoes
  • Baseball Bats Outlet
  • Cheap Harden 1
  • kobe bryant shoes
  • kobe shoes
  • Cheap Curry Shoes
  • yeezy 950
  • Baseball Bats Store
  • Curry One Mvp
  • Nike Harden Shoes
  • Asics Shoes
  • Baseball Bat
  • Nike Kobe Shoes
  • Harden Shoes
  • Under Armour Store
  • Baseball Bats Sale
  • Asics Shoes Women
  • Curry 2 Shoes
  • Curry Shoes
  • curry 1
  • Stephen Curry Shoes
  • Under Armour curry one
  • James Harden Shoes
  • stephen curry shoes
  • Steph Curry 1
  • Asics Shoes Men
  • Stephen Curry Shoes
  • kobe basketball Shoes
  • Nike Harden Shoes
  • Nike James Harden Shoes
  • Harden Shoes For sale
  • Harden Shoes Sale
  • yeezy boost
  • new balance shoes
  • kanye west shoes
  • http://www.yeezyshoes.us.com
  • kobe x shoes
  • kd 8
  • adidas rose shoes
  • derrick rose shoes
  • adidas nmd xr1
  • adidas nmd r1
  • adidas nmd
  • adidas nmd runner
  • adidas nmd pk
  • adidas nmd footlocker
  • d rose shoes
  • rose shoes
  • d rose shoes
  • rose shoes
  • adidas rose shoes
  • kobe bryant shoes
  • kobe shoes
  • kobe 12 shoes
  • kyrie 3
  • nike kyrie 3
  • kyrie 3 shoes
  • air max shoes
  • nike air max shoes
  • stuart weitzman boots
  • nike air max
  • kevin durant shoes
  • kd vii
  • kd 7
  • curry 3
  • curry 3 shoes
  • ua curry 3
  • curry 3 low
  • adidas porsche shoes
  • adidas porsche design shoes
  • lebron james shoes
  • kobe shoes 2015
  • nike air shoes
  • nike air max shoes
  • kyrie 3
  • kyrie 3 shoes
  • nike kyire 3
  • cheap air max shoes
  • air max shoes
  • kd vii shoes
  • kd shoes
  • kevin durant shoes
  • adidas zx flux
  • adidas zx
  • jordan retro
  • adidas tubular
  • adidas flux
  • cheap kd shoes
  • adidas ultra boost
  • kobe shoes nba
  • palladium boots
  • lebron soldier 10
  • nike air max 2017
  • air max 2017
  • lebron soldier
  • lebron soldier shoes
  • nike lebron soldier
  • air jordan retro/a>
  • cheap kobe shoes
  • soldier 10
  • kd shoes
  • kevin durant shoes
  • kevin durant shoes
  • jordan retro shoes
  • hyperdunk 2017
  • kd 7 shoes
  • kevin durant shoes mvp
  • porsche design shoes
  • adidas porsche design
  • adidas shoes
  • kevin bryant shoes
  • kd shoes store
  • kd 7
  • herve leger dresses
  • kobe shoes
  • kobe bryant shoes
  • kd shoes
  • kd sneaker
  • adidas alphabounce
  • adidas boost
  • adidas d rose 7
  • jeremy scott adidas
  • nike sb dunk
  • jeremy scott wings
  • jeremy scott shoes
  • js wings
  • adidas terrex
  • lebron shoes
  • kobe shoes
  • balenciaga shoes
  • kobe bryant shoes
  • asics gel kayano 23
  • canada goose
  • asics gel kayano 22
  • asics gel lyte iii
  • adidas yeezy boost
  • adidas eqt
  • kd 10
  • nike kd 10
  • kyrie 3
  • adidas nmd r2
  • adidas nmd womens
  • air jordan 1
  • keen uneek sandals
  • prada shoes
  • air jordan 31
  • nike air poresto
  • nike air vapormax
  • nike huarache
  • nike vapormax shoes
  • calvin klein
  • curry shoes
  • stephen curry shoes
  • kyrie irving shoes
  • kyrie irving basketball shoes
  • calvin klein underwear
  • calvin klein outlet
  • yeezy boost
  • reebok pump fury
  • reebok pump superme
  • adidas yeezy boost 350 v2 zebra
  • adidas iniki
  • wholesale hats
  • wholesale caps
  • adidas superstar
  • curry 4
  • kd 10
  • nike kd 10
  • kevin durant 10
  • adidas pure boost
  • curry 4
  • birkenstock sandals
  • birkenstock shoes
  • nike roshe run
  • kyrie 4
  • puma suede
  • nike zoom vaporfly
  • mizuno shoes
  • curry 4 low
  • ultra boost shoes
  • 代孕|捐卵|代孕网|代孕|北京代孕|代孕网|代孕|代孕网|武汉代孕|代孕|武汉代孕|代孕||深圳代孕|代孕| 捐卵|武汉代孕|武汉代孕|武汉代孕| 武汉代孕|代孕|代孕网 |武汉代孕 |代孕|| 广州代孕 |捐卵|上海代孕|武汉代孕|代孕|代孕网|武汉代孕 | 捐卵|代孕|代孕